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2018—2019学年春季学期第1周简报

发文时间:2019-02-26 撰稿人:

本周运动人体科学学院教风学风工作督导组共深入课堂听课2节,具体检查情况如下:

听课时间:2019年2月20日(11-12节)

听课地点:教学楼214

听 课 人:刘晨喆

课程名称:运动生理学

授课对象:18竞现役班,18竞代表队,18武现役班,18艺体现役,18武代表队

授课老师:汪军

授课过程摘要:

第一章  绪论

引入

一、绪论

二、生命活动的基本特征

三、人体生理机能的维持与调节

从详解运动生理学概念入手,讲解运动生理学的任务,接着讲生命活动的五大基本特征(新陈代谢,应激性,兴奋性,适应性和生殖)、内环境稳态、神经调节和体液调节,最后讲体积存在的反馈系统(正反馈和负反馈)。通过列举大量生活和训练中的例子加深理解,如列举身体和洗澡讲解同化和异化过程,列举穿厚衣服进入温暖室内出汗的例子讲解应激性,列举肯尼亚人为什么长跑成绩好,以及高原反应和高原服习讲解适应性。

总体评价:

教师列举了大量生活中常见或在体育训练相关的例子,既可以引起同学们的注意力,也加深学生理解。教师讲授过程滔滔不绝、语言精练,反应其具有扎实的专业知识基础。本次授课非常成功,学生回答问题积极,课堂学习氛围浓厚。


听课时间:2019年2月21日(11-12节)

听课地点:9号公寓地下925

听 课 人:刘晨喆

课程名称:运动生理学研究专题

授课对象:18博士班

授课老师:周越

授课过程摘要:

延迟性肌肉酸痛产生的原因及缓解对策

引入

一、运动后肌肉痉挛产生的几种学说

二、运动后肌肉痉挛缓解对策

从炎症、自由基产生、蛋白质分解等学说讲解延迟性肌肉酸痛产生的原因,以及各种缓解的方法,包括冷敷,热敷,冷热交替浴,或者抑制炎症,服用抗氧化剂等。授课文件里有大量实验结果的图片,包括动物实验和人体实验,充分讲解了延迟性肌肉酸痛产生的原因及缓解对策。

总体评价:

本节课教师从延迟性肌肉酸痛产生的几大学说入手,深入分解,列举动物实验或人体实验的设计方法及结果,充分启发了同学们思考,对科研设计有很大帮助。后面讲的对策拓展了学生的视野,提升实用价值,如冷热交替浴的由来和作用等。教师讲授涉及很多基础理论知识,但能通过实验举例讲解的生动具体,语言精练,反映其具有深厚专业的知识积累。本次授课学生回答问题积极,气氛活跃。

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