追随历史，展望未来
8月26日，一大清早同学们便来到了西北大学，与西北大学历史系教授陈靓老师进行学术交流。作为一条贯穿东西方贸易的交流之路，从两千多年前到现在，丝绸之路一直担任着重要角色。它不仅描绘了两千多年前中国与安息古国交流的生动一幕，而且展现了西部灿烂辉煌的历史文化。丝绸之路的贸易给东西方带来的巨大影响让人惊叹。
不仅如此，文化交流、商品贸易也给我国带来了巨大的利益。比如电脑、电影、汽车等各种商品贸易，都为中国人民创造了更好的生活条件。总而言之，无论是古代的丝绸之路，还是现代的改革开放所获得的成就，都是各国人民沟通、来往、贸易的功劳，可见不论是在古代还是在现代，开放交流之路都是社会进步必不可少的。
今天我们还很幸运地在西北大学历史系教授陈靓老师的带领下参观了古人遗骨。学习了通过观察古人遗迹，推断他们从事的工作，比如从胫骨的弯曲程度，推断出这个人可能生前擅长马术，经常骑马等。这些遗迹 驾起了古与今之间的桥梁。让我们了解到了从古至今运动一事，不分男女，不分老少。它是一直存在的。
莲湖公园宣讲
稍适整顿后，我们来到了莲湖公园。同学们在准备宣讲的同时，向公园里的人们介绍了北京体育大学，以及运动人体科学学院的主要研究内容和应用。
当群众们聚集在健身器材区时，由17级运动人体科学学院硕士杨帆讲解了《科学运动与大众健身》。期间介绍了《科学健身18法》中几个可以缓解腰腿酸痛的动作，并带领大家做了一些有关疲惫时肩颈部放松的动作，相关动作来自于“科学健身十八法”。期间，同学们在各处帮助群众们正确地完成动作。杨帆讲师用轻松娱乐的讲解方式让大家了解到了知识。
宣讲过程中，群众与老师同学们有了很深的交流，有些人看到我们身着北京体育大学标识的衣服，主动询问有关运动的事宜，同学们都竭尽所能去解答，市民们感受到了同学们对待知识严谨认真的态度，也切身体会到了他们的热心和友好。
