运动人体科学学院“百公里跑步健身计划”启动仪式
发文时间：2020-10-19 撰稿人：文/许登芸；图/何珈乐
10月19日上午7时，我院于英东田径场举行了新学期“百公里跑步健身计划”启动仪式。运动人体科学学院院长王荣辉、分党委书记雷厉、院长助理赵星、辅导员娄立天、刘鸿瑞出席了本次活动。
启动活动伊始，王荣辉院长表示党和国家高度重视学生体质健康的提升，近期发布了关于加强学校体育、体教融合的多个指导性文件，大力推动校园体育锻炼，强健青少年体魄。学院自2019年在全校率先启动“百公里跑步健身计划”，正是响应党和国家的号召，推行“五育并举”的重要举措，对增强学生体质、历练意志品质、提高自律能力、加强学以致用具有重要作用。同时，王院长希望同学们将跑步融入到日常生活中，让跑步成为每个学生的基本技能。
为了提高同学们跑步的科学性，本次活动还邀请了中国田径运动学院2020级硕士研究生、也是北京市高校万米跑冠军徐建平同学给予指导，包括跑步的姿势、配速、呼吸、热身和拉伸等。学院领导和同学们在指导下进行跑前热身，并一起开始了2公里的晨跑。
启动现场，同学们迎着凉爽的秋风热情高涨，恰如朝阳展现出青春的无限活力。“百公里跑步健身计划”不仅能够帮助同学们养成热爱运动的生活习惯，同时还能培养坚韧自律，顽强拼搏的意志品质。希望同学们加强体育锻炼，提高身体素质，始终保持对体育运动的热忱，并能够在今后的生活中学以致用。
