为了弘扬爱国主义精神，树立兴体强国、健康生活的观念，12月8日，运动人体科学学院举行纪念“一二•九”运动82周年健步走活动。使广大师生更好地铭记抗战历史、传承爱国情怀。学院分党委书记苍海、各教研室老师和部分研究生代表参加了此次长走活动。
活动的队伍迎着午后温暖的阳光，从教学实验楼出发开始长走，呼吸着户外新鲜空气，既锻炼了身体，又舒缓了压力。研究表明，健步走可以放松心情、舒筋通络、活血顺气、强身健体；同时还能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，进而缓解压力，消除脑力疲劳，提高学习和工作效率，使人心情愉悦等。
体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚力的强大精神力量。作为北京体育大学的一员，我们要发挥带头做用，要紧紧围绕建设体育强国目标，树立“大体育”理念，努力实现体育工作全地域覆盖、全周期服务、全社会参与、全球化合作、全人群共享，不断增强广大群众的获得感和幸福感。要更积极的开展全民健身活动，推动群众体育蓬勃发展，建设体育强国，让国民寿命更长，体质更强！身体健康，就是筑牢健康中国基石，就是助力实现中国梦！
